パーソナルトレーニングとその年齢層。高齢・未成年者のトレーニングは?

こんにちは、カリスフィットトレーナーの山下 綾介です! 今回はパーソナルトレーニングと年齢層についてのコラムになります。   40代〜50代の方がいらっしゃるとよく 「こんなおば(おじ)さんなんていないよね〜? … 続きを読む パーソナルトレーニングとその年齢層。高齢・未成年者のトレーニングは?