月１回から始める免疫力アップ！！ウイルスに勝てる身体作りを！！

豊橋市佐藤町のパーソナルトレーニングジム『カリスフィット』です！！

昨今、世間を騒がせている新型ウイルスの影響で、窮屈な思いをされている方も多いのではないでしょうか？
全国公立小中学校、高等学校、更に大学までもが休校。
多くの店が休業、イベントが中止。
地域によっては運動場や公園までもが閉鎖に…。

「外出自粛とはいえ、家の中ばかりいたら疲れてしまう…」

「運動不足でストレスが溜まる…」

なんて思っている方も多いのではないでしょうか？

「感染拡大を防ぐ為に家に閉じこもる。」
という選択肢は間違ってはいないと思います。
しかし、アメリカでは３週間自宅にこもり続け、外出していない成人女性が急に新型コロナウイルスの陽性反応が出たというニュースも出ています。

『外出禁止が続く米国に衝撃　自宅に3週間こもり続けた女性が新型コロナに感染』
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200415-00010019-encount-soci

『ウイルス』と言うものは目に見えるものではなく、どこで飛散していて、どこにウイルスがいて、どこでかかるかはわかりません。
自宅にいても感染する可能性があるなんて、もはや感染するかしないかは運次第と言っても良いくらいなのです。(政府の感染拡大を防ぐための行動、活動を批判するものではありません。)

そこで考えていただきたい事は
「もし感染してしまった時に無事回復する事が出来るのであろうか」
と言うところです。

新型ウイルスが感染拡大し、若年層の感染死亡例が出ているのは皆様もご存知であると思います。

しかし、もちろん無事完治する方もいらっしゃいます。
この差は一体なんでしょうか？

その答えは「身体の免疫力の差」です。
免疫力が低下している人は重症化し、免疫力の高い方は軽症でしっかり回復していきます。

免疫力の低下の原因は
「加齢による免疫機能の低下」、「睡眠不足」、「食生活の偏り」、「疲労」、「運動不足」、「喫煙」、「ストレス」、「過度の飲酒」
が主な原因とされています。

その中でも「ストレス」は免疫力を低下させるとても大きな要因になります。

家にずっとこもっているとストレスも溜まる方もいると思います。
自分で「ストレス」を感じるときは「身体」はもっと敏感にストレスを感じています。

もう一度言います。
『「ストレス」は免疫力を低下させるとても大きな要因』
であり、
『免疫力が低下している方は重症化しやすい』
のです。

少し勇気を出して、外に出てみませんか？

そして、免疫力を上げるための行動を起こしてみませんか？

その中でカリスフィットでパーソナルトレーナーと共に、自分に最適な運動を受け、「運動不足」、「ストレス」を解消しませんか？

カリスフィットでは筋トレのパーソナルトレーニングだけでなく、

有酸素運動

ストレッチや施術、

ボクシングのミット打ちなど

様々な運動が対応可能で、お客様に合わせた、お客様が楽しめる運動を提供できます！！

そして、カリスフィットは運動が苦手な方でも安心して低価格から始められます！！
¥4,625〜月１回からスタートできます！！
「月に一回なんて少なくて効果がない！！」
なんて言う人もいるかもしれません。

そんな事はありません。
全く運動してこなかった人からしたらまずは月に１回の運動はとてもハードルが高いものなのです。

「週◯回コース」、「月◯回コース」などとトレーニング回数が決められているわけではないので、自分の都合で、自分のタイミングでトレーニングを続ける事ができます！！

人類が経験したことのない奇怪なウイルス騒動が続いているからこそ、密集しないパーソナルトレーニングをカリスフィットで初めてみませんか？

皆様の御来館お待ち致しております！！

※豊橋市のカリスフィットではアルコール等によるジム内の消毒、お客様及びスタッフの検温、スタッフのマスクの着用を徹底しておりますのでお気軽にご来店ください。