おはようございます！！　カリスフィットパーソナルトレーナーの仲井です！！ 今回は、パーソナルトレーニングで痩せるかどうかについて紹介します。 実際、より高い効果を求めるため、専門的な知識をもってサポートしてもらえるパーソ … 続きを読む 1ヶ月で痩せる？痩せない？パーソナルトレーニングで効果がでる期間、頻度は？