こんにちは、カリスフィットトレーナーの山下　綾介です。   「肩が痛い」 肩を揉んだり、ストレッチしてもなかなか良くならない。 なんてこと経験はありますか？その場合、原因は肩ではないかもしれませんよ。 痛い部分 … 続きを読む その肩の痛み、「上腕二頭筋」が原因かも？