こんにちは、カリスフィットトレーナーの山下　綾介です。   パーソナルトレーニングで満足する効果が出て、めでたく卒業！ もともと期間を決めていて、その日がやってきた！ でもその後はどうなるの？ もし事情があって … 続きを読む パーソナルトレーニングをやめたら太る？卒業後にリバウンドしないために