【ジム内にて販売中！】筋トレに効果的な飲み物をご紹介！！
こんにちは。
パーソナルトレーナーの高木です。
今回は前回に引き続きカリスフィットにて販売中の飲み物について紹介させていただきます！
＜お水＞
皆さん水分の摂取量は不足していませんか？水を飲むとどんな効果があるの？
水を飲むことで血行が良くなって身体の各所へと栄養・酵素を運んでいくスピードが上がります！！
その為細胞の活性化が速くなる＝代謝が上がります。水を飲むことでダイエット効果も期待できるでしょう！！
＜VAAMウォーター＞
VAAMウォーターは運動中の水分補給を目的としています。
ここカリスフィットには以下の種類を販売しております。
・アップル
・レモン
VAAMウォーターの効果は疲労回復やスタミナの持続、そして脂肪燃焼の促進、整腸作用があると言われていますので、運動中に飲んでみるのも有りかと思います。
続いてプロテインをご紹介します。
紙パックのプロテインとなります。美味しく、賢く、なによりいつでもどこでも手軽に持ち運べるのでとてもオススメだと思います。
＜HALEOブルードラゴン＞
200mlでなんと・・・タンパク質が20ｇ摂れます！！！
そして運動している方にはもちろん、ダイエットしている方に適した栄養源となるプロテイン！
飲んでみればプロテインと感じない美味しさなのでビックリしますよ！？
味は以下の3つを販売しています。
・ストロベリー
・バニラ
・抹茶ミルク
こちらはコンビニなどには販売されていませんので、もし飲んでみたい方が居ましたら、カリスフィットまで足を運んでいただけると嬉しいです。
＜Kentaiプロテインシェイク＞
こちらもHALEOブルードラゴンと同じ1本でタンパク質20ｇ摂取可能。
外出先でもタイミングを逃さず活動的なアスリートの栄養補給を協力にサポートしてくれます。
冷蔵庫で冷やして飲むとより美味しくいただけると思います。
味は以下の2種類を販売しております。
・カフェオレ
・キャラメル
甘党の方にはオススメです！！
＜ファインラボ＞
新商品のミルクプロテイン！！
こちらは、ミルクティーが好きな方にはオススメです！！
自分も昔はミルクティーが好きでした。そしてこのミルクプロテインに最近かなりはまっていて、1日1本は飲んでいます。
とても美味しいので是非飲んでみてください！！
＜DNSジェルエックス＞
朝はできるだけ寝ていたい、そして、時間がないといって何も口にしないまま活動されている方は多くないでしょうか？
1日動くために朝は特にエネルギーが必要です！！
そこで、手軽に摂取できるこのジェルエックスで栄養補給をしましょう。
量も285ｇの大容量になっていますので満足感もあります！！
味は以下の2種類です。
・グレープ
・トロピカルフルーツ
＜LYFTプロテイン＞
◎WPC
WPCはタンパク質の純度が80％以下で値段は比較的にリーズナブルとなっていますので、多く飲む方にはオススメです。
味は以下の3種類になります。
・メロン
・バナナ
・キャラメルラテ
◎WPI
WPIはタンパク質の純度が90％前後でWPCよりも値段が高めですが乳製品を飲むとお腹がゆるくなりがちな人にはオススメになります。
1㎏単位でプロテインを買って好まない味ですとガッカリしますよね？
一回分の小分けのプロテインもあるもで1度試してから好みの味を選んでいきましょう。
味は以下の5種類になります。
・マンゴー
・イチゴオレ
・チョコレート
・アロエヨーグルト
・トロピカル
＜ファインラボホエイプロテイン＞
こちらはものすごく溶けやすくて抜群に飲みやすいです。
不足しがちなタンパク質の摂取、そして筋肉のゴールデンタイムなどに摂取していきましょう。
こちらの商品も新しい種類をカリスフィットでも販売しております。
・プレーン
・ミルクココア
・ストロベリー
・メロン
・ミックスフルーツ
・カフェオレ
・ミルクティー
・ヨーグルト
・ラ・フランス
・マスカット
・キャラメル
・ココナッツパイン
＜Kentaiクレアチン＞
クレアチンには運動のパフォーマンス向上や筋肉量増加や脳の機能改善などといった様々な効果が期待できると言われています。オススメなタイミングとしては食後、トレーニング後に摂取できるといいでしょう！！
＜BCAA エクステンド＞
BCAAが不足してしまうと筋肉が分解されるとも言われています！
普段から飲むことでコンディションを整えてくれたりするのでできれば摂取することをオススメします！！
まとめ
今回はカリスフィットに置いてある飲み物の紹介をさせていただきましたが、やはり自分に合ったものや効果などがしっかりと出ているか1度試すしかないと思います。
会員外の方でも気楽に購入は可能となりますので気になる商品がありましたら1度足を運んでみてください！！
