お客様のお身体の状態と、どの効果を求めてご来店されたかにもよりますが、一般的には全身の細胞が入れ替わるまでにかかる期間は、約２ヶ月～３か月と言われています。
効果を実感するためには、２ヶ月～３か月を目安としてお考えください。

パーソナルトレーニングの内容は完全オーダーメイドの為、お客様ごと異なります。
お客様のお身体の状態や、目標に応じては高負荷のトレーニングの場合もあれば、自体重でのトレーニングが中心になる場合もあります。カウンセリングをしていく中でメニューを決めていけたらと思います。

カリスフィットでは、お客様としっかりカウンセリングを重ね、お客様に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューでトレーニング指導をさせていただきますので、運動経験がない方でも、体力に自信がない方でも安心してトレーニングしていただけます。

室内シューズ、運動出来る格好、汗拭き用タオル、お飲み物をお持ち下さい。
お飲み物は店舗でも販売がありますので宜しければご利用下さい。

はい、ございます。
更衣室にはアメニティ、シャワー室にはボディソープ、シャンプーも常備してありますのでご自由にお使いください。

はい、ございます。
トレーナー厳選のサプリメントになりますので、是非ご利用になって下さい。 サプリメント購入のみでもお気軽にご来店下さい。

はい、ございます。
ただ、同じ敷地内に飲食店がございますのでランチタイム、ディナータイムは混雑する可能性があります。もし店舗前の駐車場が満車になった場合は近くに第２駐車場もございますので、そちらをお使い下さい。
ACCESS駐車場のご案内

おすすめのコースをお悩み別にご紹介しています。こちらのページをご参照ください。
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