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【ジム内にて販売中!!】筋トレに効果的な商品をご紹介します!!

 

こんにちは。パーソナルトレーナーの高木です。

今回はカリスフィットに置いてある商品の説明をさせていただきます。
カリスフィットには様々な商品が置いてあるので気になる方は是非カリスフィットまで足を運んでいただいて
気になっている商品を試していきましょう。

 

 

プロテイン

<マッスル餃子>

 

餃子好きな方にお勧めです!ダイエットをしていても、このマッスル餃子でしたらカロリーはもちろん、脂質も抑えてあります!

タンパク質も普通の餃子と比べたら多く入っています!!

タンパク質1.5倍カロリー糖質50%カット、そしてなんと・・・脂質88%もカットされています!

ささみのお肉が100%使用されていてとても優秀な商品ななっています。

カリスフィットにはノーマルと柚子、ベジタブルの味があり、栄養成分表もそれぞれ違いがありますのでこちらをご覧ください。

 

・ノーマル(1個あたり)
エネルギー 21kcal
タンパク質 2.2g
脂質  0.3g
炭水化物  3.2g(糖分1.4g食物繊維1.8g)

 

・柚子風味(1個あたり)
エネルギー 21kcal
タンパク質 1.9g
脂質  0.4g

炭水化物  3.4g(糖分1.6g食物繊維1.8g)

 

・ベジタブル(1個あたり)
エネルギー 30kcal
タンパク質 1.2g
脂質  1.8g
炭水化物  3.1(糖分1.6g食物繊維1.5g)

 

焼き餃子にしても水餃子にしてもとても美味しく頂けると思いますので良かったら試してみて下さい。

 

 

<プロテイン大福>

皆さんプロテイン大福はご存知でしょうか?

こちらは名前の通り、タンパク質がしっかりと入っている大福になっています。

カリスフィットにはアーモンドチョコレート味、抹茶ミルク味、ブルーベリー味、ストロベリーショートケーキ味が置いてあります。

おやつの時間やトレーニング後にもすぐに食べられるのでとてもオススメになっています。

それではこのプロテイン大福の栄養成分表を見ていきましょう。

 

・アーモンドチョコレート(2個あたり)
エネルギー 348kcal
タンパク質 19.4g
脂質  1.4g
炭水化物  64.4g

 

・抹茶ミルク(2個あたり)
エネルギー 355kcal
タンパク質 20g
脂質  1.4
炭水化物  65.8g

 

・ブルーベリー(2個あたり)
エネルギー 361kcal
タンパク質 19.8g
脂質  1.5g
炭水化物  67g

 

・ストロベリーショートケーキ
エネルギー 351kcal
タンパク質 19.1g
脂質  1.2g
炭水化物  65.9g

 

一袋に2個大福が入っているのですが、2個食べてしまうと糖質が多いと思いますので、お腹が空いたときなどに1個食べておくと、タンパク質もしっかりと摂れるのでいいでしょう!!!

 

 

<プロテインわらび餅>

 

このプロテインわらび餅は、あの有名な豊橋の堂庵とのコラボ商品となっております。

今、カリスフィットでも大人気の商品となっており、購入できるのもここカリスフィットでしかないので、是非足を運んでいただけると嬉しいです。

そして気になる栄養成分表はこちらになっています!

 

・プロテインわらび餅(1袋あたり)
エネルギー 336.7kcal
タンパク質 20.3g
脂質  0.41g
炭水化物  64.8g(糖質61.9G食物繊維2.9g)

 

一度口にしたら癖になってしまう程美味しいので良かったら食べてみてください。

 

 

<think!プロテインバー>

 

低GI高プロテインバーです。高タンパク、そして砂糖ゼロです。1本食べるだけで満足感を得られるます!
腹持ちも良くておやつや、食事の時間がなかなか取れない忙しい時にすぐに食べられますので、とても優秀な商品です。

 

味は以下の2種類です。

 

・ブラウニークランチ味(1本あたり)
エネルギー 230kcal
タンパク質 20g
脂質  8g
炭水化物  23g

 

・クッキー&クリーム
エネルギー 230kcal
タンパク質 20g
脂質  9g
炭水化物  24g

 

とても美味しいので食べ過ぎには注意ですが、タンパク質が1日のなかで摂れていない方にオススメです!

また、普通のお菓子チョコレートを食べるよりかはしっかりとタンパク質も摂ることができますので、このthink!のプロテインバーを食べていきましょう!

 

 

まとめ

 

今回はカリスフィットの食べ物の商品を紹介させていただきました。
様々な商品がありますが、今一番カリスフィットで人気な商品はプロテインわらび餅になります。
このプロテインわらび餅はダイエットしている方にはもちろん、おやつなどに少しずつ食べていくのもオススメです!
自分が減量中の時はプロテイン大福やマッスル餃子にとてもお世話になっておりましたが、今回はこのプロテインわらび餅に決まりですね!
次回はドリンクの方の商品を紹介させていただきますので、よろしければチェックをしてみてください!!

高木 慎也
\この記事の執筆者/愛知県豊橋市のパーソナルトレーニングジム
CHARISFIT(カリスフィット)

パーソナルトレーナー 高木 慎也

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